дополнительно в фитнес клубе: консультации по питанию

Здоровье организма прямым образом зависит от того, какую пищу мы употребляем. Проблема неправильного питания сегодня беспокоит все больше людей, и изучает ее наука нутрициология. Многие в стремлении похудеть прибегают к страшным диетам, выбрасывают из рациона множество продуктов, но ситуация не меняется, вместе с тем начинает страдать желудок и кишечник. При таком положении вещей нужно прийти на консультацию к специалисту на предмет правильного питания: после анализа ситуации он сможет сформировать план действий, вычислить вашу суточную норму потребления ккал, соотношение нутриентов и составить удовлетворяющее потребностям меню, включающее в себя все обязательные полезные элементы.